Sústredenie FK Rača U10 Brezová pod Bradlom

Dobrý večer,

Minulý týždeň sme absolvovali naše prvé ozajstné letné sústredenie. Päť dní v prekrásnej prírode Malých Karpát v Brezovej pod Bradlom… Ubytovaní priamo na štadióne s normálnou aj umelou trávou , vedľa bazéna, obkolesení lesmi, pri krásnom počasí – ideálne podmienky na stmelenie kolektívu a popracovanie na kondícii a technike našich hráčov….

Začali sme hneď po príchode na umelej tráve v stredu doobeda prvým tréningom.  Poobede, po odpočinku sme hrali zápas s mužstvom Interu Bratislava U9, ktorý tam boli tiež na sústredení… Výsledok nebol podstatný, dôležité je , že všetci chlapci hrali a naberali prax a kondíciu… Potom relax vo vírivke a saune…

Štvrtok – ráno rozbeh 30 minútový ( cca 2 km ) , poobedňajšia siesta, doobedňajší tréning – kondično – technický, poobedňajší tréning – herný, bazén, vírivka, sauna.

Piatok – ráno rozbeh 30 minútový ( cca 2 km ) , doobedňajší tréning – kondično – technický, poobedňajšia siesta, prípravný zápas s Myjavou U10 ( 16:0 ), bazén, vírivka, sauna.

Sobota- ráno rozbeh 30 minútový ( cca 2 km ) , doobedňajší tréning – kondično – technický, poobedňajšia siesta, , poobedňajší tréning – herný, bazén, vírivka, sauna.

Nedeľa – prípravný zápas so Senicou U10 ( 4:1 ), návrat domov okolo 15:00 hod.

Večerný program vo forme vedomostnej súťaže, premietaní videí s analýzami futbalových situácií, hranie spoločenských hier, či spoločné pozeranie rozprávok ukončila vždy večierka o 22:00 hod.

Napriek náročnému, nabitému programu a pomerne veľkým horúčavám sme hlavné ciele prípravy splnili nad očakávanie…. Chalani boli fantastický, držali sa statočne- bez rodičov v príprave si pomáhali, premáhali sa, bojovali sami so sebou, zabávali sa, poslúchali, disciplína vysoká, no boli sme veľmi milo prekvapení… Nijaké vážne zranenie,  radosť pracovať s takým mužstvom . Zážitky , ktoré spolu majú, pot, ktorý sa z nich lial, slzy, ktoré občas vyhŕkli, ale najme smiech, hry a futbalová lopta budú tvoriť základ pre hlboké a úprimné priateľstvo medzi nimi. My sme to tak videli a cítili …

Kto sme  „ My“ : Braňo hlavný tréner , Martin asistent, Ivan vedúci mužstva, Adrián a Jozef  logistika, technická a výživová podpora ….. Ešte raz ďakujeme všetkým zúčastnením chlapcom…

Osobitné poďakovanie patrí potom Ivanovi, Aďovi a Jožkovi za nezištnú pomoc pri preprave detí, za prípravu ovocných občerstvení, za zabezpečovanie pitného režimu, dozoru a množstvo ďalších vecí, ktoré dodávali kvalitu a pohodu nášmu sústredeniu…

Pridávame zopár fotiek. Všetky fotky potom uložíme niekde a pošlem link…

Ďakujeme

Tréneri U10

20160827_180942 20160826_094129 20160826_111438 20160827_215829 20160826_111457 20160826_111837 20160826_125216 20160826_162915 20160827_074043 20160827_075232 20160827_112736 20160827_180903

 

20160827_180940 20160826_094527 20160826_110540

Share Now

Related Post